Dzisiejsze spotkanie dedykowane jest kręgosłupowi 🤍
Rozkołyszemy całe ciało 🤍
Ten Ekspresowy Trening możesz wykonywać każdego dnia – możesz również dołączyć go na zakończenie innego treningu 🤍
Cel treningu:
• poprawa ruchomosci;
• zmniejszenie bólu;
• zwiększenie mobilności.
TEN ZESTAW ĆWICZEŃ, WYKONYWANYCH SYSTEMATYCZNIE DZIAŁA CUDA 🤍
Będzie mi ogromnie miło, gdy napiszesz jak Ci się ćwiczyło 💌
Zostaw też like’a 👍 – To dla mnie ogromna motywacja do działania 💪
Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok’u i Facebook’u @dolores_healthy_life ❤️‼️
