Zapraszam na ekspresowy trening rozluźniający z gumą oporową.
🤍 Dzisiaj ekspresowo zwalniamy tempo przechodząc, do jakże to zbawiennej dla naszego ciała, sesji rozluźniającej.
🤍 Ten film, to idealne narzędzie relaksujące po intensywnym dniu – możesz również dołączyć go na zakończenie innego ekspresowego treningu.
🤍 Cel treningu:
• poprawa mobilności;
• zmniejszenie bólu;
• dotlenione ciało
Będzie mi ogromnie miło, gdy napiszesz jak Ci się ćwiczyło 💌
Zostaw też like’a 👍 – To dla mnie ogromna motywacja do działania 💪
Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok’u i Facebook’u @dolores_healthy_life ❤️‼️
