Cześć, W tym filmie łączymy dwie fitnessowe bajki : KARDIO i STABILIZACJA , a więc multum korzyści w 1 treningu . Podejmujesz się wyzwania ? Śmiało 💪 Standardowo zaczynamy od rozgrzewki 🙂 następnie część główna 😃 i rozluźnienie 🙃
Cel treningu:
• kondycja;
• wytrzymałość ;
• utrata tkanki tłuszczowej.
Daj znać w komentarzu jak Ci poszło 💌 Zostaw też like’a 👍 – To dla mnie ogromna motywacja do działania 💫
Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok’u i Facebook’u @dolores_healthy_life ❤️‼️
