Urząd Miasta Płocka zaprasza do udziału w akcji honorowej zbiórki krwi w Płocku. Wydarzenie odbędzie się w piątek 30 maja w godz. 8-12 na Starym Rynku.
Jak przygotować się do oddania krwi?
Kandydat na dawcę krwi lub dawca krwi powinien:
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki, herbaty owocowe, napoje izotoniczne)
- w dniu donacji być wyspanym, nie bezpośrednio po ciężkim wysiłku fizycznym
- najpóźniej 2-4h przed donacją spożyć lekki, ale pożywny posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- w ciągu 2-3 dni poprzedzających donację krwi ograniczyć tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: tłuste mleko i tłuste przetwory mleczne, masło, śmietanę, rosół, tłuste mięso i tłuste wędliny (np. boczek, kiełbasę, pasztet), jajka, ciasta kremowe.
- ograniczyć palenie papierosów (prosimy nie palić co najmniej 2h przed donacją)
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest się przeziębionym lub ma się objawy alergii
- nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!
Oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne.
Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!
W krwioobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala osoba kwalifikująca, kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy.
KRWIOBUS 26–30 MAJA 2025 na Mazowszu
Oddając krew, ratujesz życie! Sprawdź, gdzie będzie krwiobus w tym tygodniu:
- Płońsk – ul. Sienkiewicza 9 (Komenda Powiatowa PSP) 26.05.2025 9:00–13:00
- Sochaczew – Bielice – Jednostka Wojskowa (akcja zamknięta) 27.05.2025 9:00–13:00
- Sochaczew – pl. Kościuszki 28.05.2025 8:30–12:30
- Płońsk – ul. Kopernika 3 (Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji) 29.05.2025 8:30–12:30
Źródło: Urząd Miasta Płocka
Foto: pixabay.com
