Dieta seniora powinna być bogata w witaminy i minerały, lekkostrawna, pozbawiona żywności wysokoprzetworzonej czy fast foodów. Rezygnacja z niezdrowego jedzenia na rzecz warzyw, owoców, produktów zbożowych i mlecznych pozwoli cieszyć się dobrym stanem zdrowia.
Dieta Cud – dieta seniora
