Jeżeli trenujesz zawodowo sport, niezbędna jest dobrze dobrana dieta pod względem uprawianej dyscypliny oraz somatotypu. Dzięki temu zapewnisz sobie odpowiednio dużo energii podczas treningu, zapobiegniesz przetrenowaniu oraz zregenerujesz odpowiednio mięśnie. Sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas uprawiania sportu!
Zapraszamy do oglądania!
@Joanna Lewandowska – Bieniek,
@Michał Lipiński
