EKSPRESOWY TRENING TABATA BEZ SPRZĘTU
Ten Ekspresowy Trening składa się z 4. bloków 
każdy jeden blok, to 4-minutowa TABATA [20″ pracy : 10″ przerwy], która sprawi, że w krótkim czasie podkręcisz swój metabolizm 
i zaczniesz spalać zbędną tkankę tłuszczową 
Cel treningu:
• Przyspieszona przemiana materii
• Doskonałe samopoczucie 
• Eksplozja endorfin 
• Lepsza kondycja 
Będzie mi miło, jeżeli pod filmem zostawisz like’a 
i komentarz 
jak Ci się ćwiczyło 
To dla mnie ogromna motywacja do działania
Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok’u i Facebook’u @dolores_healthy_life 
