Ekspresowy Trening na Ogniste Pośladki z odważnikiem kettlebell lub hantlem. Przygotuj się na ogniste pośladki.
Obciążenie którego potrzebujesz, to 1 odważnik kettlebell lub hantel.
Ten Ekspresowy Trening, składający się z:
🔥 Rozgrzewki
🔥 Części głównej
🔥 Rozluźnienia
Cel treningu:
🍑 wymodelowane ciało
🍑 brazylijskie pośladki
🍑 spalone kalorie
Jesteście gotowi na ekspresowy trening?
