Najlepsze Ćwiczenia Na… NOGI I POŚLADKI

W dzisiejszym odcinku przedstawiam najlepsze ćwiczenia na…. NOGI I POŚLADKI BEZ SPRZĘTU

Trening jest krótki lecz bardzo efektywny! Obiecuje, że od razu poczujesz, jak ćwiczą mięśnie. Dzięki tym ćwiczeniom Twoje nogi będą zgrabne, a pośladki uniesione i okrągłe! Ciekawe ćwiczenia dziki którym nie będziesz się nudzić! Trening idealnie sprawdzi się aby pomóc zredukować cellulit i poprawić wygląd ciała.

Polecam @activlife

#activlife

#ptvtelewizjapłocka

Patrycja Adamczyk

Absolwentka Wyższej Szkoły im. Pawła Włodkowica w Płocku. Instruktor Sportu specjalizacji Fitness. Trener Personalny oraz Instruktor Siłowni. Prowadzi firmę Activ Life. Uświadamia jak ważny jest ruch dla funkcjonowania człowieka i jak pozytywnie wpływa na organizm. Dostosowuje najlepsze ćwiczenia, aby uzyskać zamierzony efekt. "Projekt wakacje" to autorski program Patrycji, aby każdy mógł nawet w zaciszu domowym wykonać prawidłowy i efektywny trening.