Kolejny odcinek programu „nie ma lekko..”, a w nim rozmowa z Joanną Pankowską-nauczycielką jogi oraz księdzem Grzegorzem Zakrzewskim o sile i wartości medytacji, modlitwy i uważności.
Rozmawiamy o:
✅tym, czym jest medytacja uważności i medytacja chrześcijańska
✅tym, od czego zacząć
✅tym, dlaczego regularność jest ważna i jak w niej wytrwać
✅oraz o tym, co nam daje umiejetność wyciszenia się i spędzenia czasu w skupieniu
Zaprasza Anna Zołoteńko 👈🏻
