Dieta dla seniora powinna zaspokajać jego specyficzne potrzeby. Seniorzy fatalnie się odżywiają i stąd wiele dolegliwości, których można by łatwo uniknąć. Z wiekiem częściej narzekamy na złe samopoczucie. I uważamy, że z tym “przywilejem” starości trzeba się jakoś pogodzić lub zwalamy to na ,,spowolniony metabolizm”. Nic bardziej błędnego!
Zdrowo Poinformowani – dieta u osób 50+
